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如何突破自己的心理障碍？我们每个人都像背着降落伞跳伞的人，明明知道打开伞才能安全落地，可大脑却总在关键时刻卡壳。这种内心的拉扯感可能来自对失败的恐惧、对未知的抗拒，或是习惯性自我否定。要...[详细]
2025-02-27 -
强迫症的表现有哪些？黑龙江京科脑康医院
强迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)是一种以强迫思维和强迫行为为核心的精神障碍，患者会因无法控制的重复性思维或行为而感到痛苦。以下是其典型表现： 一、强迫思维...[详细]
2025-02-23 -
佳木斯焦虑症怎么治疗？黑龙江京科脑康医院
焦虑症的治疗通常需要多方面的干预，结合心理治疗、药物治疗和生活方式的调整。以下是一些常见的有效方法： 一、心理治疗(核心手段) 认知行为疗法(CBT) 原理：帮助患者识别和...[详细]
2025-02-22 -
失眠的表现
一、夜间睡眠异常 入睡困难 躺床后超过30分钟无法入睡 焦虑性失眠者常伴随越想睡越清醒的思维反刍 睡眠维持障碍 夜间觉醒2次(非正常生理性醒来) 醒后难以再次入睡(反复觉醒) ...[详细]
2025-02-20 -
揭开疑病症的面纱：如何正确面对身体的微小
在我们的生活中，有时候身体的一些微小变化常常被我们忽视，然而在某些人眼中，这些可能预示着严重的疾...[详细]
2025-02-18 -
焦虑症的“阴影”：不容忽视的心理挑战
**焦虑症的阴影：不容忽视的心理挑战** 在现代快节奏的生活中，焦虑症如同一片隐匿的阴影，悄然困扰着越来越多的人。 焦虑症，简单来说，是一种过度的、难以控制的担忧情绪。...[详细]
2025-02-16 -
心理障碍的这6种常见症状表现，一定要多加
在现代社会，心理健康问题日益受到重视。心理障碍不仅影响个体的生活质量，还可能对家庭和社会带来诸多不利影响。以下为您列举心理障碍的六种常见症状表现，希望能引起您的关...[详细]
2025-01-16 -
强迫症到底多可怕？带你了解不一样的强迫症
在现代社会的快节奏生活中，强迫症已成为一种常见的心理健康问题。许多人对于强迫症的了解可能仅限于反复洗手、检查门锁等外在表现，然而，强迫症的真实面貌远比这些症状复杂...[详细]
2025-01-13 -
有一种心理疾病，叫做“疑病症”！
在现代社会的快节奏生活中，心理健康问题逐渐引起了人们的广泛关注。其中，有一种心理疾病在悄然影响着不少人的日常生活，它就是疑病症。 1、哈尔滨精神心理专科医院 2、哈尔...[详细]
2025-01-12 -
焦虑症状≠焦虑症，对于焦虑症你了解多少?
在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的压力，从而出现焦虑情绪。然而，焦虑症状并不等同于焦虑症。那么，关于焦虑症，你了解多少呢? 1、哈尔滨精神心理专科医院 2、哈尔滨京...[详细]
2025-01-11
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